Chin Iy Lee 2014/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chin Iy Lee 高雄
ID 60502

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15.0 km | 01:30:32 | 06:00/km

日期: 2014-01-08 06:42 - 地點: 馬路 - 天氣: 真站 - 卡路里: 1097 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%

Pace: 05'20" / 05'40" / 05'36" / 05'48" / 05'44" / 05'44" / 06'00" / 06'08" / 06'04" / 05'56" / 06'40" / 06'20" / 06'24" / 06'44" / 06'08" / 05'26" /

幾天沒跑變得有點陌生

1月累積里程 : 116.65 km

skechers 53600CCOR 累積 : 585.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

胡芋子, 霱兒和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'40"	00:11'00"
3	05'36"	00:16'36"
4	05'48"	00:22'24"
5	05'44"	00:28'08"
6	05'44"	00:33'52"
7	06'00"	00:39'52"
8	06'08"	00:46'00"
9	06'04"	00:52'04"
10	05'56"	00:58'00"
11	06'40"	01:04'40"
12	06'20"	01:11'00"
13	06'24"	01:17'24"
14	06'44"	01:24'08"
15	06'08"	01:30'16"
15.0	05'24"	01:30'32"

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