Sky 志浩 2018/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Sky 志浩台南
ID 201428

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10.0 km | 00:52:09 | 05:12/km

日期: 2018-01-26 06:35 - 總爬升: 276 m - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 8876 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'05" / 05'05" / 05'06" / 05'14" / 05'05" / 04'58" / 05'15" / 05'05" / 05'12" / 05'05" / 00'00" /

台南

Sky 志浩

·

好久沒打大資盃了
要控制在5:30真難～
會一直想快點回排球場～
可惡～
原來～
心理亂想身體就會跟隨

1月累積里程 : 93.68 km

迪卡儂平價449元累積 : 1120.9 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

曹正綱, 小宏和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'05"	00:10'10"
3	05'06"	00:15'16"
4	05'14"	00:20'30"
5	05'05"	00:25'35"
6	04'58"	00:30'33"
7	05'15"	00:35'48"
8	05'05"	00:40'53"
9	05'12"	00:46'05"
10	05'05"	00:51'10"
10.0	-307'-17"	00:52'09"

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