5.3 km | 00:39:04 | 07:20/km日期: 2018-01-30 19:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 10°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'33" / 07'18" / 07'08" / 07'07" / 08'07" / 26'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'39") | 325 / 5325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 124.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'18" | 00:14'51" |
| 3 | 07'08" | 00:21'59" |
| 4 | 07'07" | 00:29'06" |
| 5 | 08'07" | 00:37'13" |
| 5.3 | 26'32" | 00:45'52" |
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