4.1 km | 00:33:02 | 07:58/km日期: 2017-12-01 19:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'20" / 07'54" / 08'26" / 08'17" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 437 / 437 |
| 2 | | 07'45" (+00'54") | 1000 / 1437 |
| 3 | | 08'07" (+01'16") | 893 / 2330 |
| 4 | | 08'22" (+01'31") | 1000 / 3330 |
| 5 | | 08'10" (+01'19") | 809 / 4139 |
| 6 | | 07'19" (+00'28") | 6 / 4145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 4.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'54" | 00:15'14" |
| 3 | 08'26" | 00:23'40" |
| 4 | 08'17" | 00:31'57" |
| 4.1 | 07'32" | 00:33'03" |
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