楊冰兒 2018/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

楊冰兒台北市
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6.0 km | 00:54:53 | 09:08/km

日期: 2018-01-13 16:53 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'26" / 11'03" / 10'13" / 08'56" / 08'10" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'21"

(09'21")

09'23" (+01'09")

995 / 995

2

11'01"

(20'22")

11'00" (+02'46")

1000 / 1995

3

10'20"

(30'42")

10'13" (+01'59")

1009 / 3005

4

08'47"

(39'29")

08'52" (+00'38")

989 / 3995

5

08'15"

(47'44")

08'14"

1001 / 4996

6

07'09"

(54'53")

07'06"

1005 / 6002

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楊冰兒

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楊冰兒

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淡大校園~ 練小坡^^

1月累積里程 : 21.02 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Carlos Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	11'03"	00:20'29"
3	10'13"	00:30'42"
4	08'56"	00:39'38"
5	08'10"	00:47'48"
6.0	07'05"	00:54'53"

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