5.0 km | 00:24:56 | 04:59/km日期: 2018-01-28 09:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'39" / 04'33" / 07'06" / 05'25" / 2725'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'10") | 454 / 454 |
| 2 | | 04'35" (+00'03") | 461 / 916 |
| 3 | | 04'33" (+00'01") | 459 / 1375 |
| 4 | | 04'32" | 454 / 1829 |
| 5 | | 04'32" | 453 / 2283 |
| 6 | | 04'40" (+00'08") | 455 / 2739 |
| 7 | | 05'21" (+00'49") | 453 / 3192 |
| 8 | | 05'33" (+01'01") | 453 / 3646 |
| 9 | | 05'19" (+00'47") | 459 / 4105 |
| 10 | | 05'39" (+01'07") | 451 / 4557 |
| 11 | | 05'19" (+00'47") | 444 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 256.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'33" | 00:09'12" |
| 3 | 07'06" | 00:16'18" |
| 4 | 05'25" | 00:21'43" |
| 5.0 | 05'26" | 00:27'10" |
展開計圈分析
留言 
