傅敬元 2018/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

傅敬元基隆
ID 348397

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5.6 km | 00:57:32 | 10:15/km

日期: 2018-01-02 16:47 - 總爬升: 1158 m - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 08'39" / 06'50" / 10'10" / 08'20" / 08'18" / 07'42" /

基本訓練
--
好久沒跑啦～

1月累積里程 : 10.63 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

笑道, 謝武龍和其他 4 人說推

·

笑道讚喔

2018-01-02 23:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	06'50"	00:15'29"
3	10'10"	00:25'39"
4	08'20"	00:33'59"
5	08'18"	00:42'17"
5.6	07'41"	00:46'59"

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