10.0 km | 01:23:27 | 08:20/km日期: 2018-01-18 22:31 - 平均心率: 122 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'39" / 06'32" / 06'34" / 06'35" / 06'49" / 08'19" / 09'21" / 11'04" / 10'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'21" (+02'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'04" (+04'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'47" (+04'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'48" (+04'17") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'32" | 00:13'11" |
| 3 | 06'34" | 00:19'45" |
| 4 | 06'35" | 00:26'20" |
| 5 | 06'49" | 00:33'09" |
| 6 | 08'19" | 00:41'28" |
| 7 | 09'21" | 00:50'49" |
| 8 | 11'04" | 01:01'53" |
| 9 | 10'48" | 01:12'41" |
| 10.0 | 10'47" | 01:23'29" |
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