何國峰 2018/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

何國峰台中
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5.0 km | 00:31:00 | 06:10/km

日期: 2018-01-26 19:22 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'35" / 06'10" / 06'05" / 06'13" / 05'52" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'28" (+00'35")

998 / 998

2

06'12"

(12'40")

06'15" (+00'22")

991 / 1989

3

06'10"

(18'50")

06'06" (+00'13")

1010 / 3000

4

06'13"

(25'03")

06'10" (+00'17")

1005 / 4005

5

05'52"

(30'55")

05'53"

996 / 5002

6

00'05"

(31'00")

05'42"

14 / 5016

1月累積里程 : 112.54 km

Android - OPPO X9009 上傳 | 6 years ago

Winson Chen, Helen Chen 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'10"	00:12'45"
3	06'05"	00:18'50"
4	06'13"	00:25'03"
5	05'52"	00:30'55"
5.0	04'10"	00:31'00"

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