7.6 km | 00:42:07 | 05:34/km日期: 2018-01-24 22:35 - 平均心率: 161 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 05'37" / 05'58" / 05'46" / 06'04" / 05'23" / 05'06" / 05'24" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'02") | 551 / 7552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'58" | 00:11'35" |
| 3 | 05'46" | 00:17'21" |
| 4 | 06'04" | 00:23'25" |
| 5 | 05'23" | 00:28'48" |
| 6 | 05'06" | 00:33'54" |
| 7 | 05'24" | 00:39'18" |
| 7.6 | 05'06" | 00:42'07" |
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