9.7 km | 01:12:28 | 07:27/km日期: 2018-01-25 18:29 - 平均心率: 114 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 04'55" / 07'07" / 08'12" / 06'56" / 06'37" / 08'52" / 10'38" / 04'56" / 10'00" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'16") | 985 / 985 |
| 2 | | 11'15" (+06'41") | 397 / 1382 |
| 3 | | 04'34" | 994 / 2377 |
| 4 | | 12'50" (+08'16") | 438 / 2815 |
| 5 | | 04'37" (+00'03") | 975 / 3791 |
| 6 | | 14'43" (+10'09") | 427 / 4218 |
| 7 | | 04'34" | 987 / 5206 |
| 8 | | 14'33" (+09'59") | 425 / 5631 |
| 9 | | 04'39" (+00'05") | 980 / 6612 |
| 10 | | 15'11" (+10'37") | 425 / 7037 |
| 11 | | 04'38" (+00'04") | 985 / 8023 |
| 12 | | 16'45" (+12'11") | 442 / 8466 |
| 13 | | 04'38" (+00'04") | 981 / 9447 |
| 14 | | 15'00" (+10'26") | 262 / 9710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 132.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 07'07" | 00:12'02" |
| 3 | 08'12" | 00:20'14" |
| 4 | 06'56" | 00:27'10" |
| 5 | 06'37" | 00:33'47" |
| 6 | 08'52" | 00:42'39" |
| 7 | 10'38" | 00:53'17" |
| 8 | 04'56" | 00:58'13" |
| 9 | 10'00" | 01:08'13" |
| 9.7 | 08'26" | 01:14'13" |
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