孤獨的狼 2018/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

孤獨的狼台南
ID 362020

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4.2 km | 00:31:06 | 07:27/km

日期: 2018-01-23 07:54 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'57" / 07'07" / 07'25" / 07'42" / 17'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'40"

899 / 899

2

05'54"

(11'00")

07'03" (+01'23")

835 / 1735

3

06'10"

(17'10")

07'36" (+01'56")

811 / 2546

4

06'20"

(23'30")

07'50" (+02'10")

807 / 3354

5

06'10"

(29'40")

07'16" (+01'36")

848 / 4202

1月累積里程 : 16.00 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

田田田幺小, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	07'07"	00:13'04"
3	07'25"	00:20'29"
4	07'42"	00:28'11"
4.2	17'09"	00:31'06"

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