2.1 km | 00:11:48 | 05:42/km日期: 2018-01-25 19:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 05'28" / 05'38" / 10'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'18" (+03'50") | 4 / 2004 |
4 | | 10'07" (+04'39") | 30 / 2034 |
5 | | 11'30" (+06'02") | 30 / 2065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'38" | 00:11'06" |
2.1 | 10'41" | 00:11'48" |