10.2 km | 00:59:33 | 05:51/km日期: 2018-01-24 05:05 - 平均心率: 126 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 11492 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'01" / 06'05" / 05'48" / 06'07" / 06'09" / 06'02" / 06'21" / 05'52" / 05'14" / 04'59" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'05") | 1008 / 1008 | 186 / 88 |
| 2 | | 05'59" (+01'03") | 1005 / 2014 | 191 / 86 |
| 3 | | 05'47" (+00'51") | 1001 / 3015 | 192 / 89 |
| 4 | | 06'07" (+01'11") | 1007 / 4023 | 193 / 84 |
| 5 | | 06'04" (+01'08") | 1003 / 5027 | 193 / 84 |
| 6 | | 06'01" (+01'05") | 1000 / 6027 | 193 / 85 |
| 7 | | 06'23" (+01'27") | 1003 / 7030 | 191 / 81 |
| 8 | | 05'48" (+00'52") | 1006 / 8036 | 192 / 89 |
| 9 | | 05'15" (+00'19") | 1006 / 9043 | 196 / 96 |
| 10 | | 04'56" | 1008 / 10051 | 199 / 101 |
| 11 | | 05'02" (+00'06") | 158 / 10210 | 195 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 193.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'05" | 00:12'06" |
| 3 | 05'48" | 00:17'54" |
| 4 | 06'07" | 00:24'01" |
| 5 | 06'09" | 00:30'10" |
| 6 | 06'02" | 00:36'12" |
| 7 | 06'21" | 00:42'33" |
| 8 | 05'52" | 00:48'25" |
| 9 | 05'14" | 00:53'39" |
| 10 | 04'59" | 00:58'38" |
| 10.2 | 05'47" | 00:59'33" |
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