5.3 km | 00:30:23 | 05:46/km日期: 2018-01-24 20:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'08" / 06'41" / 05'26" / 05'33" / 05'33" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'46") | 261 / 5261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'41" | 00:13'49" |
| 3 | 05'26" | 00:19'15" |
| 4 | 05'33" | 00:24'48" |
| 5 | 05'33" | 00:30'21" |
| 5.3 | 06'11" | 00:31'58" |
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