8.1 km | 00:36:34 | 04:29/km日期: 2018-01-22 01:14 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'51" / 04'37" / 04'32" / 04'28" / 04'23" / 04'24" / 04'28" / 04'17" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'10") | 133 / 8133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 137.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'37" | 00:09'28" |
| 3 | 04'32" | 00:14'00" |
| 4 | 04'28" | 00:18'28" |
| 5 | 04'23" | 00:22'51" |
| 6 | 04'24" | 00:27'15" |
| 7 | 04'28" | 00:31'43" |
| 8 | 04'17" | 00:36'00" |
| 8.1 | 04'30" | 00:36'36" |
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