笨笨 2018/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

笨笨彰化
ID 31642

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6.7 km | 00:40:48 | 06:07/km

日期: 2018-01-22 20:31 - 地點: 彰師大操場 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'09" / 06'02" / 05'59" / 06'08" / 06'06" / 06'02" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'08" (+00'09")

1000 / 1000

2

06'02"

(12'11")

05'59"

1006 / 2006

3

05'59"

(18'10")

06'00" (+00'01")

996 / 3002

4

06'08"

(24'18")

06'03" (+00'04")

1012 / 4015

5

06'06"

(30'24")

06'07" (+00'08")

996 / 5011

展開計圈分析

1月累積里程 : 103.60 km

SAUCONY PEREGRINE6 累積 : 751.0 km

Android - asus ASUS_Z00XS 上傳 | 6 years ago

J, 姜宗文和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'02"	00:12'11"
3	05'59"	00:18'10"
4	06'08"	00:24'18"
5	06'06"	00:30'24"
6	06'02"	00:36'26"
6.7	06'36"	00:40'48"

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