10.1 km | 01:01:06 | 06:04/km日期: 2018-01-22 21:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 10979 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'29" / 06'13" / 06'08" / 06'08" / 05'49" / 05'42" / 06'02" / 06'14" / 06'06" / 05'44" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'49") | 1003 / 1003 | 183 / 84 |
| 2 | | 06'11" (+00'33") | 1002 / 2006 | 178 / 90 |
| 3 | | 06'07" (+00'29") | 1008 / 3014 | 182 / 89 |
| 4 | | 06'02" (+00'24") | 1002 / 4016 | 181 / 91 |
| 5 | | 05'49" (+00'11") | 1005 / 5022 | 182 / 94 |
| 6 | | 05'38" | 1005 / 6028 | 178 / 99 |
| 7 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 7028 | 176 / 95 |
| 8 | | 06'12" (+00'34") | 1008 / 8037 | 180 / 89 |
| 9 | | 06'04" (+00'26") | 1002 / 9039 | 180 / 91 |
| 10 | | 05'41" (+00'03") | 1003 / 10043 | 179 / 97 |
| 11 | | 07'51" (+02'13") | 57 / 10100 | 142 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 226.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'13" | 00:12'42" |
| 3 | 06'08" | 00:18'50" |
| 4 | 06'08" | 00:24'58" |
| 5 | 05'49" | 00:30'47" |
| 6 | 05'42" | 00:36'29" |
| 7 | 06'02" | 00:42'31" |
| 8 | 06'14" | 00:48'45" |
| 9 | 06'06" | 00:54'51" |
| 10 | 05'44" | 01:00'35" |
| 10.1 | 09'01" | 01:01'06" |
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