Wan Blue 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Blue 基隆
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5.0 km | 00:22:39 | 04:32/km

日期: 2018-01-18 18:03 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 01'57" / 02'14" / 01'05" / 01'18" / 02'19" / 03'08" / 01'44" / 04'34" / 02'53" / 01'29" /

基本訓練

1月累積里程 : 59.71 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'57"	00:01'57"
2	02'14"	00:04'11"
3	01'05"	00:05'16"
4	01'18"	00:06'34"
5	02'19"	00:08'53"
6	03'08"	00:12'01"
7	01'44"	00:13'45"
8	04'34"	00:18'19"
9	02'53"	00:21'12"
5.0	00'-21"	00:22'40"

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