7.0 km | 00:56:33 | 08:03/km日期: 2018-01-20 16:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'28" / 07'41" / 08'35" / 08'21" / 07'39" / 08'18" / 07'26" / 06'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 29.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'41" | 00:16'09" |
| 3 | 08'35" | 00:24'44" |
| 4 | 08'21" | 00:33'05" |
| 5 | 07'39" | 00:40'44" |
| 6 | 08'18" | 00:49'02" |
| 7 | 07'26" | 00:56'28" |
| 7.0 | 06'13" | 00:56'33" |
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