1070118河濱運動記敘---
今天的氣溫感覺還蠻舒適的，落在21℃左右，再加上北部地區的空氣品質佳，遠望風景秀麗無比清爽，真的很適合大夥來到戶外活動，時值傍晚階段，夕陽也已經漸漸的西斜，把祂僅剩的熱力一股腦兒發燒出來，讓天際上演著彩繪秀場，讓路過的運動人兒可以一睹芳容，算是另一種的心情轉換!
邊跑步邊觀看著路旁鵝黃色的燈桿，一盞一盞的往前延伸多到數不清，彷彿沒有盡頭似的，今天的體能狀況ok，又穿著才新購的慢跑鞋起跑，測試的結果彈性佳但是偏軟調，一趟慢跑8.5公里中間未停歇，惟腳後筋絡有些許的疲累，應該是還在適應階段所造成的，跑步所流出來的汗水，既可以排毒又能紓壓，對於身體的幫助是有益的!