7.0 km | 00:45:43 | 06:30/km日期: 2018-01-16 20:04 - 平均心率: 172 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'42" / 06'20" / 06'37" / 06'22" / 06'27" / 06'25" / 06'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
112.97 km 
NIKE FLYKNIT LUNAR 3 累積 :
622.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'20" | 00:13'02" |
| 3 | 06'37" | 00:19'39" |
| 4 | 06'22" | 00:26'01" |
| 5 | 06'27" | 00:32'28" |
| 6 | 06'25" | 00:38'53" |
| 7 | 06'40" | 00:45'33" |
| 7.0 | 05'58" | 00:45'43" |
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