黃君瑋 2013/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

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15.0 km | 01:36:58 | 06:28/km

日期: 2013-11-23 17:20 - 總爬升: 183 m - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 06'45" / 07'09" / 06'26" / 06'06" / 05'35" / 06'17" / 06'44" / 05'36" / 06'39" / 06'18" / 05'42" / 05'56" / 08'06" / 07'01" / 06'51" /

11月累積里程 : 19.06 km

Android 上傳 | 10 years ago

莊善弦和 Faber Yang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'09"	00:13'54"
3	06'26"	00:20'20"
4	06'06"	00:26'26"
5	05'35"	00:32'01"
6	06'17"	00:38'18"
7	06'44"	00:45'02"
8	05'36"	00:50'38"
9	06'39"	00:57'17"
10	06'18"	01:03'35"
11	05'42"	01:09'17"
12	05'56"	01:15'13"
13	08'06"	01:23'19"
14	07'01"	01:30'20"
15.0	06'50"	01:36'58"

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成績 : 01:07:05

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