6.4 km | 00:50:17 | 07:48/km日期: 2018-01-16 17:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'40" / 07'31" / 07'31" / 07'36" / 08'43" / 06'53" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'07" (+03'14") | 434 / 6434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'31" | 00:15'11" |
| 3 | 07'31" | 00:22'42" |
| 4 | 07'36" | 00:30'18" |
| 5 | 08'43" | 00:39'01" |
| 6 | 06'53" | 00:45'54" |
| 6.4 | 10'18" | 00:50'23" |
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