8.5 km | 00:49:27 | 05:50/km日期: 2018-01-16 21:12 - 平均心率: 193 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 05'54" / 06'24" / 06'57" / 05'17" / 05'48" / 05'40" / 07'50" / 06'44" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" | 459 / 8459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 37.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'24" | 00:12'18" |
| 3 | 06'57" | 00:19'15" |
| 4 | 05'17" | 00:24'32" |
| 5 | 05'48" | 00:30'20" |
| 6 | 05'40" | 00:36'00" |
| 7 | 07'50" | 00:43'50" |
| 8 | 06'44" | 00:50'34" |
| 8.5 | 04'27" | 00:52'37" |
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