5.5 km | 00:32:54 | 05:58/km日期: 2018-01-16 20:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 05'30" / 06'01" / 06'10" / 05'52" / 07'48" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'29") | 981 / 981 |
| 2 | | 23'46" (+18'50") | 47 / 1028 |
| 3 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 2028 |
| 4 | | 05'08" (+00'12") | 22 / 2050 |
| 5 | | 24'10" (+19'14") | 21 / 2072 |
| 6 | | 26'14" (+21'18") | 27 / 2099 |
| 7 | | 05'12" (+00'16") | 993 / 3093 |
| 8 | | 20'19" (+15'23") | 51 / 3145 |
| 9 | | 04'56" | 994 / 4140 |
| 10 | | 06'19" (+01'23") | 1355 / 5495 |
| 11 | | 11'27" (+06'31") | 18 / 5514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'01" | 00:11'31" |
| 3 | 06'10" | 00:17'41" |
| 4 | 05'52" | 00:23'33" |
| 5 | 07'48" | 00:31'21" |
| 5.5 | 06'22" | 00:34'38" |
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