10.5 km | 00:49:59 | 04:44/km日期: 2018-01-17 17:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'57" / 04'43" / 04'35" / 04'28" / 13'18" / 05'03" / 04'35" / 04'32" / 04'27" / 05'14" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'25") | 1500 / 1500 |
| 2 | | 04'30" | 3000 / 4500 |
| 3 | | 05'01" (+00'31") | 1500 / 6000 |
| 4 | | 04'31" (+00'01") | 3000 / 9000 |
| 5 | | 05'12" (+00'42") | 1531 / 10531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'43" | 00:09'40" |
| 3 | 04'35" | 00:14'15" |
| 4 | 04'28" | 00:18'43" |
| 5 | 13'18" | 00:32'01" |
| 6 | 05'03" | 00:37'04" |
| 7 | 04'35" | 00:41'39" |
| 8 | 04'32" | 00:46'11" |
| 9 | 04'27" | 00:50'38" |
| 10 | 05'14" | 00:55'52" |
| 10.5 | 05'08" | 00:58'36" |
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