7.1 km | 00:52:06 | 07:19/km日期: 2018-01-05 21:33 - 總爬升: 411 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 07'44" / 07'51" / 09'14" / 09'24" / 07'51" / 07'57" / 06'27" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'04") | 116 / 7116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 53.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'51" | 00:15'35" |
| 3 | 09'14" | 00:24'49" |
| 4 | 09'24" | 00:34'13" |
| 5 | 07'51" | 00:42'04" |
| 6 | 07'57" | 00:50'01" |
| 7 | 06'27" | 00:56'28" |
| 7.1 | 06'27" | 00:57'13" |
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