陳忠勇 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠勇台中
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6.2 km | 01:27:12 | 14:07/km

日期: 2018-01-16 20:39 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 11'54" / 12'17" / 13'23" / 14'12" / 16'22" / 16'05" / 17'09" /

基本訓練

1月累積里程 : 329.83 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

廖俊欽, 丁建安和其他 5 人說推

·

人渝🏊‍♀️🐟 Y拖對於常跑、長跑最適合了
腳趾頭健康也很重要的^_^

2018-01-18 11:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'54"	00:11'54"
2	12'17"	00:24'11"
3	13'23"	00:37'34"
4	14'12"	00:51'46"
5	16'22"	01:08'08"
6	16'05"	01:24'13"
6.2	16'48"	01:27'08"

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