8.9 km | 00:45:21 | 05:04/km日期: 2017-12-23 08:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'13" / 04'53" / 05'07" / 05'12" / 05'23" / 05'57" / 03'31" / 05'01" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+01'52") | 935 / 8935 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 44.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'53" | 00:09'06" |
| 3 | 05'07" | 00:14'13" |
| 4 | 05'12" | 00:19'25" |
| 5 | 05'23" | 00:24'48" |
| 6 | 05'57" | 00:30'45" |
| 7 | 03'31" | 00:34'16" |
| 8 | 05'01" | 00:39'17" |
| 8.9 | 06'17" | 00:45'10" |
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