8.4 km | 00:56:33 | 06:41/km日期: 2018-01-14 10:15 - 平均心率: 171 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'29" / 06'02" / 07'41" / 07'02" / 06'41" / 12'31" / 08'26" / 06'53" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+01'25") | 444 / 8444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 47.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'02" | 00:11'31" |
| 3 | 07'41" | 00:19'12" |
| 4 | 07'02" | 00:26'14" |
| 5 | 06'41" | 00:32'55" |
| 6 | 12'31" | 00:45'26" |
| 7 | 08'26" | 00:53'52" |
| 8 | 06'53" | 01:00'45" |
| 8.4 | 06'51" | 01:03'48" |
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