3.0 km | 00:16:29 | 05:28/km日期: 2018-01-17 19:13 - 平均心率: 131 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'45" / 05'24" / 05'19" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'50" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 175.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'24" | 00:11'09" |
| 3 | 05'19" | 00:16'28" |
| 3.0 | 03'51" | 00:16'30" |
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