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    林智偉 高雄
    ID 61105
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    林智偉 
    6.0 km | 00:45:57 | 07:38/km
    日期: 2017-11-09 07:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(28)
    Pace: 07'27" / 07'34" / 07'31" / 07'40" / 08'20" / 07'19" / 07'24" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 83.47 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'27"00:07'27"
    207'34"00:15'01"
    307'31"00:22'32"
    407'40"00:30'12"
    508'20"00:38'32"
    607'19"00:45'51"
    6.007'24"00:45'59"

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