9.9 km | 01:00:49 | 06:07/km日期: 2018-01-14 21:36 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 56%
Pace: 06'07" / 06'13" / 06'20" / 06'35" / 06'20" / 06'25" / 06'06" / 06'01" / 05'26" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'45") | 1000 / 2001 |
| 3 | | 06'19" (+00'52") | 1000 / 3002 |
| 4 | | 06'34" (+01'07") | 1000 / 4003 |
| 5 | | 06'20" (+00'53") | 1000 / 5004 |
| 6 | | 06'24" (+00'57") | 1000 / 6005 |
| 7 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 7006 |
| 8 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 8007 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9008 |
| 10 | | 05'40" (+00'13") | 924 / 9933 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 188.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'13" | 00:12'20" |
| 3 | 06'20" | 00:18'40" |
| 4 | 06'35" | 00:25'15" |
| 5 | 06'20" | 00:31'35" |
| 6 | 06'25" | 00:38'00" |
| 7 | 06'06" | 00:44'06" |
| 8 | 06'01" | 00:50'07" |
| 9 | 05'26" | 00:55'33" |
| 9.9 | 05'39" | 01:00'50" |
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