7.1 km | 00:48:48 | 06:50/km日期: 2018-01-11 19:16 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 8662 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'32" / 07'00" / 06'40" / 06'41" / 06'45" / 06'10" / 06'04" / 14'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+01'38") | 1006 / 1006 | 170 / 76 |
| 2 | | 06'54" (+00'52") | 1002 / 2008 | 175 / 82 |
| 3 | | 06'42" (+00'40") | 1005 / 3013 | 175 / 84 |
| 4 | | 06'37" (+00'35") | 1006 / 4019 | 174 / 86 |
| 5 | | 06'44" (+00'42") | 1002 / 5022 | 176 / 84 |
| 6 | | 06'08" (+00'06") | 1004 / 6027 | 180 / 90 |
| 7 | | 06'02" | 1008 / 7035 | 180 / 91 |
| 8 | | 12'56" (+06'54") | 135 / 7170 | 219 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 93.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'00" | 00:14'32" |
| 3 | 06'40" | 00:21'12" |
| 4 | 06'41" | 00:27'53" |
| 5 | 06'45" | 00:34'38" |
| 6 | 06'10" | 00:40'48" |
| 7 | 06'04" | 00:46'52" |
| 7.1 | 14'17" | 00:48'48" |
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