Yen-Cheng Lin 2018/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Yen-Cheng Lin 基隆
ID 300723

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9.0 km | 01:08:45 | 07:38/km

日期: 2018-01-11 23:11 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'47" / 07'22" / 08'34" / 06'58" / 08'23" / 07'05" / 07'57" / 08'07" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 19.02 km

NIKE Zoom 累積 : 164.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	07'22"	00:13'09"
3	08'34"	00:21'43"
4	06'58"	00:28'41"
5	08'23"	00:37'04"
6	07'05"	00:44'09"
7	07'57"	00:52'06"
8	08'07"	01:00'13"
9.0	08'33"	01:08'46"

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