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莊美麗
基隆
ID 211670
12 位追隨者
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莊美麗
46.0 km
|
02:57:34
|
15.5 km/h
日期:
2017-12-24 06:24
-
總爬升:
173 m
-
卡路里:
1241 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
100%
-
PM2.5:
危險(91)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'17"
(05'17")
11.29 (-1788.71)
990 / 990
2
03'21"
(08'38")
18.18 (-1781.82)
1013 / 2004
3
03'09"
(11'47")
19.25 (-1780.75)
1010 / 3014
4
03'03"
(14'50")
19.46 (-1780.54)
984 / 3998
5
03'11"
(18'01")
18.95 (-1781.05)
1001 / 5000
展開計圈分析
6
07'34"
(25'35")
8.05 (-1791.95)
1014 / 6014
7
03'09"
(28'44")
19.25 (-1780.75)
1005 / 7020
8
03'31"
(32'15")
17.14 (-1782.86)
1000 / 8020
9
03'32"
(35'47")
17.31 (-1782.69)
1014 / 9035
10
03'55"
(39'42")
15.45 (-1784.55)
1004 / 10040
11
03'00"
(42'42")
20.00 (-1780.00)
999 / 11039
12
03'10"
(45'52")
19.15 (-1780.85)
1005 / 12044
13
08'14"
(54'06")
7.35 (-1792.65)
1006 / 13051
14
03'13"
(57'19")
18.65 (-1781.35)
998 / 14049
15
03'22"
(01:00'41")
17.73 (-1782.27)
993 / 15043
16
02'10"
(01:02'51")
52.94 (-1747.06)
1886 / 16929
17
00'03"
(01:02'54")
1800.00
1139 / 18069
18
00'02"
(01:02'56")
133.33 (-1666.67)
71 / 18141
19
02'48"
(01:05'44")
19.46 (-1780.54)
906 / 19047
20
08'20"
(01:14'04")
7.24 (-1792.76)
1004 / 20052
21
02'37"
(01:16'41")
23.08 (-1776.92)
1003 / 21056
22
02'55"
(01:19'36")
20.81 (-1779.19)
1009 / 22065
23
02'57"
(01:22'33")
20.57 (-1779.43)
1010 / 23076
24
03'31"
(01:26'04")
17.06 (-1782.94)
996 / 24073
25
03'40"
(01:29'44")
16.44 (-1783.56)
1001 / 25074
26
04'23"
(01:34'07")
13.85 (-1786.15)
1011 / 26085
27
03'25"
(01:37'32")
17.82 (-1782.18)
1011 / 27096
28
03'21"
(01:40'53")
17.91 (-1782.09)
996 / 28093
29
02'43"
(01:43'36")
22.22 (-1777.78)
1001 / 29094
30
04'59"
(01:48'35")
12.00 (-1788.00)
996 / 30090
31
02'33"
(01:51'08")
24.00 (-1776.00)
1014 / 31105
32
02'45"
(01:53'53")
21.82 (-1778.18)
994 / 32099
33
02'29"
(01:56'22")
24.32 (-1775.68)
1000 / 33100
34
02'57"
(01:59'19")
20.69 (-1779.31)
1012 / 34112
35
03'18"
(02:02'37")
18.27 (-1781.73)
1003 / 35116
36
03'06"
(02:05'43")
19.57 (-1780.43)
1005 / 36121
37
02'57"
(02:08'40")
20.57 (-1779.43)
1006 / 37128
38
02'22"
(02:11'02")
25.71 (-1774.29)
1010 / 38138
39
03'57"
(02:14'59")
15.19 (-1784.81)
999 / 39137
40
04'28"
(02:19'27")
13.48 (-1786.52)
1001 / 40138
41
08'14"
(02:27'41")
7.42 (-1792.58)
1016 / 41155
42
02'53"
(02:30'34")
20.69 (-1779.31)
989 / 42145
43
09'23"
(02:39'57")
6.38 (-1793.62)
996 / 43142
44
03'16"
(02:43'13")
18.75 (-1781.25)
1015 / 44157
45
06'18"
(02:49'31")
9.57 (-1790.43)
1004 / 45162
46
08'03"
(02:57'34")
5.88 (-1794.12)
787 / 45950
基隆
莊
美麗
·
留言
北港朝天宮馬拉松
12月累積里程 :
45.95 km
Android - Sony G3125 上傳
| 6 years ago
黃開基
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.2
7.2 %
2
18.2
3.0 %
3
19.0
2.2 %
4
19.4
-1.3 %
5
19.1
2.2 %
6
7.9
-0.8 %
7
19.4
-2.3 %
8
17.1
4.6 %
9
17.3
-0.9 %
10
15.2
1.8 %
11
20.0
1.0 %
12
18.9
-0.4 %
13
7.3
-0.2 %
14
18.7
1.0 %
15
17.6
2.0 %
16
26.5
6.0 %
17
1200.0
-11.2 %
18
1800.0
-0.8 %
19
22.2
-1.1 %
20
7.2
-1.8 %
21
22.9
2.2 %
22
20.9
-5.5 %
23
20.7
4.9 %
24
17.4
-2.7 %
25
16.3
3.0 %
26
13.8
1.7 %
27
17.9
1.0 %
28
17.4
-1.1 %
29
22.1
-1.1 %
30
11.9
1.3 %
31
24.0
1.0 %
32
21.4
1.7 %
33
24.2
-0.3 %
34
21.1
-1.3 %
35
18.5
3.3 %
36
19.4
5.0 %
37
20.0
-1.8 %
38
25.0
-0.8 %
39
16.2
-0.2 %
40
13.6
-0.9 %
41
7.1
2.0 %
42
20.8
-0.4 %
43
6.4
2.8 %
44
19.9
-1.3 %
45
14.2
-9.8 %
46.0
5.3
10.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
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3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
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10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
|
00:33:14
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05:31/km
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10.2 km
|
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04:50/km
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基隆
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