2.8 km | 00:20:10 | 07:15/km日期: 2018-01-13 16:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 58%
Pace: 06'30" / 06'07" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'05") | 612 / 612 |
| 2 | | 01:20'52" (+16'51") | 31 / 643 |
| 3 | | 04'08" (+00'07") | 614 / 1257 |
| 4 | | 17'49" (+13'48") | 140 / 1398 |
| 5 | | 04'12" (+00'11") | 605 / 2004 |
| 6 | | 01:16'11" (+12'10") | 33 / 2038 |
| 7 | | 04'01" | 611 / 2649 |
| 8 | | 19'26" (+15'25") | 129 / 2779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 136.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'07" | 00:12'37" |
| 2.8 | 10'00" | 00:20'25" |
留言 
展開計圈分析
