3.0 km | 00:16:24 | 05:31/km日期: 2018-01-11 20:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 11°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'09" / 07'06" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'12") | 408 / 408 |
| 2 | | 04'58" | 424 / 832 |
| 3 | | 05'14" (+00'16") | 417 / 1250 |
| 4 | | 05'22" (+00'24") | 434 / 1684 |
| 5 | | 05'27" (+00'29") | 416 / 2100 |
| 6 | | 05'49" (+00'51") | 428 / 2529 |
| 7 | | 06'33" (+01'35") | 433 / 2962 |
| 8 | | 06'40" (+01'42") | 5 / 2968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 167.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 07'06" | 00:12'15" |
| 3.0 | 06'04" | 00:18'08" |
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