陳小霖 2018/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳小霖彰化
ID 170539

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1.4 km | 00:13:06 | 09:38/km

日期: 2018-01-11 18:56 - 卡路里: 73 Cal - 總步數: 1414 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'55" / 20'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'58"

(05'58")

05'55"

1005 / 1005

176 / 95

2

07'08"

(13'06")

19'56" (+14'01")

357 / 1363

50 / 99

1月累積里程 : 252.12 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

塗清助（助哥）, nice999(LDS超馬團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
1.4	20'05"	00:13'06"

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