8.3 km | 00:36:58 | 04:28/km日期: 2018-01-09 20:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 10°C - 濕度: 64%
Pace: 07'01" / 07'03" / 08'33" / 06'53" / 06'50" / 08'08" / 06'46" / 08'08" / 03'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'35" | 272 / 8272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'03" | 00:14'04" |
| 3 | 08'33" | 00:22'37" |
| 4 | 06'53" | 00:29'30" |
| 5 | 06'50" | 00:36'20" |
| 6 | 08'08" | 00:44'28" |
| 7 | 06'46" | 00:51'14" |
| 8 | 08'08" | 00:59'22" |
| 8.3 | 03'32" | 01:00'20" |
展開計圈分析
留言 
