5.2 km | 00:31:13 | 05:59/km日期: 2018-01-04 06:35 - 平均心率: 133 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 07'01" / 06'19" / 06'24" / 05'35" / 04'59" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 208 / 5208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 112.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'19" | 00:13'20" |
| 3 | 06'24" | 00:19'44" |
| 4 | 05'35" | 00:25'19" |
| 5 | 04'59" | 00:30'18" |
| 5.2 | 04'32" | 00:31'15" |
留言 
