3.1 km | 00:18:41 | 05:56/km日期: 2018-01-10 20:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'56" / 06'19" / 05'54" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'22") | 200 / 200 |
| 2 | | 10'54" (+07'16") | 91 / 291 |
| 3 | | 04'01" (+00'23") | 200 / 491 |
| 4 | | 11'11" (+07'33") | 89 / 581 |
| 5 | | 04'14" (+00'36") | 200 / 781 |
| 6 | | 10'17" (+06'39") | 97 / 878 |
| 7 | | 03'41" (+00'03") | 200 / 1078 |
| 8 | | 10'46" (+07'08") | 92 / 1171 |
| 9 | | 03'44" (+00'06") | 200 / 1371 |
| 10 | | 10'33" (+06'55") | 94 / 1465 |
| 11 | | 03'46" (+00'08") | 200 / 1665 |
| 12 | | 12'35" (+08'57") | 79 / 1745 |
| 13 | | 03'42" (+00'04") | 200 / 1945 |
| 14 | | 13'08" (+09'30") | 76 / 2021 |
| 15 | | 03'55" (+00'17") | 200 / 2221 |
| 16 | | 09'49" (+06'11") | 101 / 2323 |
| 17 | | 03'59" (+00'21") | 200 / 2523 |
| 18 | | 10'18" (+06'40") | 97 / 2620 |
| 19 | | 03'46" (+00'08") | 200 / 2820 |
| 20 | | 10'39" (+07'01") | 93 / 2913 |
| 21 | | 03'38" | 200 / 3113 |
| 22 | | 05'32" (+01'54") | 34 / 3148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
144.74 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
1211.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'19" | 00:12'15" |
| 3 | 05'54" | 00:18'09" |
| 3.1 | 03'42" | 00:18'42" |
留言 
展開計圈分析
