Tracychan 2018/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Tracychan 香港
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11.0 km | 01:07:34 | 06:07/km

日期: 2018-01-07 11:53 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%

Pace: 07'00" / 06'19" / 05'53" / 05'49" / 06'06" / 06'06" / 06'09" / 06'13" / 05'59" / 06'09" / 05'47" / 08'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 165.65 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

unclesixauntivy, NamLi 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'19"	00:13'19"
3	05'53"	00:19'12"
4	05'49"	00:25'01"
5	06'06"	00:31'07"
6	06'06"	00:37'13"
7	06'09"	00:43'22"
8	06'13"	00:49'35"
9	05'59"	00:55'34"
10	06'09"	01:01'43"
11	05'47"	01:07'30"
11.0	08'39"	01:07'40"

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