7.0 km | 01:00:31 | 08:42/km日期: 2018-01-07 18:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 08'16" / 10'12" / 08'30" / 07'34" / 10'17" / 07'34" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" (+01'04") | 951 / 6951 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 76.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 10'12" | 00:18'28" |
| 3 | 08'30" | 00:26'58" |
| 4 | 07'34" | 00:34'32" |
| 5 | 10'17" | 00:44'49" |
| 6 | 07'34" | 00:52'23" |
| 7.0 | 09'38" | 01:01'34" |
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