4.1 km | 00:43:50 | 10:48/km日期: 2018-01-05 19:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 132 - PM2.5: 良好(18)
Pace: 10'46" / 10'58" / 10'39" / 10'41" / 10'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'57" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'58" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'39" | 1000 / 3000 |
4 | | 10'41" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'29" | 53 / 4053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
118.31 km new balance 1260v6 累積 :
1140.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'46" | 00:10'46" |
2 | 10'58" | 00:21'44" |
3 | 10'39" | 00:32'23" |
4 | 10'41" | 00:43'04" |
4.1 | 10'36" | 00:43'38" |