8.4 km | 00:42:29 | 05:04/km日期: 2018-01-07 11:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'16" / 05'04" / 04'55" / 10'57" / 05'02" / 05'00" / 04'49" / 05'24" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+01'12") | 909 / 5909 |
| 7 | | 04'06" (+00'12") | 400 / 6309 |
| 8 | | 07'07" (+03'13") | 210 / 6519 |
| 9 | | 03'54" | 400 / 6919 |
| 10 | | 08'20" (+04'26") | 179 / 7099 |
| 11 | | 03'56" (+00'02") | 400 / 7499 |
| 12 | | 08'37" (+04'43") | 173 / 7673 |
| 13 | | 03'56" (+00'02") | 400 / 8073 |
| 14 | | 05'33" (+01'39") | 269 / 8342 |
| 15 | | 06'29" (+02'35") | 19 / 8362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 225.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'04" | 00:10'20" |
| 3 | 04'55" | 00:15'15" |
| 4 | 10'57" | 00:26'12" |
| 5 | 05'02" | 00:31'14" |
| 6 | 05'00" | 00:36'14" |
| 7 | 04'49" | 00:41'03" |
| 8 | 05'24" | 00:46'27" |
| 8.4 | 05'17" | 00:48'22" |
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