8.1 km | 00:53:39 | 06:39/km日期: 2017-12-16 21:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'32" / 06'57" / 06'33" / 06'40" / 06'36" / 06'35" / 06'08" / 06'29" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'13") | 52 / 8052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 19.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'57" | 00:14'29" |
| 3 | 06'33" | 00:21'02" |
| 4 | 06'40" | 00:27'42" |
| 5 | 06'36" | 00:34'18" |
| 6 | 06'35" | 00:40'53" |
| 7 | 06'08" | 00:47'01" |
| 8 | 06'29" | 00:53'30" |
| 8.1 | 07'40" | 00:53'54" |
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