8.0 km | 00:45:35 | 05:40/km日期: 2018-01-02 19:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'17" / 05'00" / 05'25" / 05'20" / 05'03" / 05'14" / 05'19" / 06'45" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'06" (+04'07") | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'00" | 00:12'17" |
| 3 | 05'25" | 00:17'42" |
| 4 | 05'20" | 00:23'02" |
| 5 | 05'03" | 00:28'05" |
| 6 | 05'14" | 00:33'19" |
| 7 | 05'19" | 00:38'38" |
| 8 | 06'45" | 00:45'23" |
| 8.0 | 09'04" | 00:45'36" |
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