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過動兒
高雄
ID 70653
316 位追隨者
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過動兒
恭喜完成了第 30 馬
全馬
|
05:05:02
|
07:13/km
|
第30馬
2018 旗山馬拉松-香蕉路跑
官方成績
日期
2018-01-07
成績
05:05:02
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:13/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'12")
00:31'12"
01:04'35"
10 km
(01:04'35")
00:33'23" (+02'11")
15 km
(01:38'23")
00:33'48" (+02'36")
01:06'08" (+01'33")
20 km
(02:10'43")
00:32'20" (+01'08")
25 km
(02:47'30")
00:36'47" (+05'35")
01:12'05" (+07'30")
30 km
(03:22'48")
00:35'18" (+04'06")
35 km
(04:08'11")
00:45'23" (+14'11")
01:22'48" (+18'13")
40 km
(04:45'36")
00:37'25" (+06'13")
Finish
(05:05:02)
日期:
2018-01-07 06:30
-
總爬升:
308 m
-
卡路里:
2439 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
92%
-
PM2.5:
良好(<2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'43"
(06'43")
06'40" (+00'50")
1005 / 1005
2
05'50"
(12'33")
05'50"
998 / 2003
3
05'55"
(18'28")
05'50"
1013 / 3017
4
06'01"
(24'29")
06'04" (+00'14")
989 / 4006
5
06'48"
(31'17")
06'40" (+00'50")
1018 / 5024
展開計圈分析
6
05'54"
(37'11")
05'54" (+00'04")
998 / 6023
7
08'25"
(45'36")
08'27" (+02'37")
994 / 7017
8
06'36"
(52'12")
06'32" (+00'42")
1009 / 8027
9
05'55"
(58'07")
05'51" (+00'01")
1009 / 9037
10
06'40"
(01:04'47")
06'38" (+00'48")
1003 / 10040
11
08'19"
(01:13'06")
08'17" (+02'27")
1002 / 11043
12
05'56"
(01:19'02")
05'55" (+00'05")
1001 / 12044
13
06'30"
(01:25'32")
06'31" (+00'41")
996 / 13040
14
06'19"
(01:31'51")
06'15" (+00'25")
1008 / 14049
15
06'48"
(01:38'39")
06'45" (+00'55")
1005 / 15054
16
06'02"
(01:44'41")
06'02" (+00'12")
999 / 16054
17
06'02"
(01:50'43")
06'00" (+00'10")
1003 / 17057
18
05'57"
(01:56'40")
05'56" (+00'06")
1000 / 18057
19
08'12"
(02:04'52")
08'07" (+02'17")
1008 / 19066
20
06'15"
(02:11'07")
06'15" (+00'25")
998 / 20064
21
06'23"
(02:17'30")
06'20" (+00'30")
1005 / 21070
22
06'12"
(02:23'42")
06'10" (+00'20")
1005 / 22075
23
10'04"
(02:33'46")
10'00" (+04'10")
1005 / 23081
24
07'59"
(02:41'45")
08'00" (+02'10")
997 / 24079
25
06'19"
(02:48'04")
06'13" (+00'23")
1013 / 25092
26
08'57"
(02:57'01")
08'56" (+03'06")
1001 / 26094
27
06'07"
(03:03'08")
06'08" (+00'18")
995 / 27089
28
06'11"
(03:09'19")
06'10" (+00'20")
1001 / 28090
29
06'11"
(03:15'30")
06'09" (+00'19")
1003 / 29093
30
09'27"
(03:24'57")
09'21" (+03'31")
1010 / 30104
31
07'31"
(03:32'28")
07'25" (+01'35")
1011 / 31115
32
06'31"
(03:38'59")
06'28" (+00'38")
1007 / 32122
33
08'35"
(03:47'34")
08'35" (+02'45")
999 / 33122
34
14'46"
(04:02'20")
14'51" (+09'01")
993 / 34116
35
06'57"
(04:09'17")
06'51" (+01'01")
1012 / 35128
36
06'25"
(04:15'42")
06'26" (+00'36")
996 / 36124
37
07'02"
(04:22'44")
07'01" (+01'11")
1002 / 37126
38
07'47"
(04:30'31")
07'43" (+01'53")
1006 / 38133
39
09'07"
(04:39'38")
09'05" (+03'15")
1003 / 39137
40
06'58"
(04:46'36")
06'58" (+01'08")
999 / 40136
41
08'26"
(04:55'02")
08'19" (+02'29")
1012 / 41148
42
07'19"
(05:02'21")
07'16" (+01'26")
1005 / 42153
43
02'41"
(05:05'02")
12'27" (+06'37")
215 / 42368
賽後評分:
無
給 4 星
1月累積里程 :
326.49 km
Android - HTC HTC_A9u 上傳
| 6 years ago
洪明鑫
,
梁澤鈞
和其他
7
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'43"
00:06'43"
2
05'50"
00:12'33"
3
05'50"
00:18'23"
4
06'06"
00:24'29"
5
06'43"
00:31'12"
6
05'54"
00:37'06"
7
08'25"
00:45'31"
8
06'36"
00:52'07"
9
05'49"
00:57'56"
10
06'39"
01:04'35"
11
08'19"
01:12'54"
12
05'55"
01:18'49"
13
06'33"
01:25'22"
14
06'15"
01:31'37"
15
06'46"
01:38'23"
16
06'00"
01:44'23"
17
06'04"
01:50'27"
18
05'53"
01:56'20"
19
08'09"
02:04'29"
20
06'14"
02:10'43"
21
06'26"
02:17'09"
22
06'08"
02:23'17"
23
09'32"
02:32'49"
24
08'26"
02:41'15"
25
06'15"
02:47'30"
26
08'57"
02:56'27"
27
06'14"
03:02'41"
28
06'09"
03:08'50"
29
06'08"
03:14'58"
30
07'50"
03:22'48"
31
08'59"
03:31'47"
32
06'23"
03:38'10"
33
08'46"
03:46'56"
34
14'19"
04:01'15"
35
06'56"
04:08'11"
36
06'47"
04:14'58"
37
07'05"
04:22'03"
38
07'22"
04:29'25"
39
09'18"
04:38'43"
40
06'53"
04:45'36"
41
08'28"
04:54'04"
42
07'30"
05:01'34"
42.2
15'04"
05:05'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
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恭喜完成了第 30 馬
全馬 | 05:05:02 | 07:13/km | 第30馬
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